Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: La deficiente autorregulación en el desempeño escolar de los estudiantes.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:
Título: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento de la problemática: El sedentarismo y sus consecuencias en la salud.


• Breve discusión en grupos pequeños sobre comportamientos sedentarios y sus riesgos para la salud.

Desarrollo:

• Exposición del docente sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad práctica relacionada con la importancia de la actividad física.


• Análisis de comportamientos sedentarios y discusión en grupo sobre cómo fomentar estilos de vida activos.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de una tarea individual en la que los alumnos deben identificar comportamientos sedentarios en su vida diaria y proponer alternativas para fomentar la actividad física.

Sesión 2:
Título: Análisis de comportamientos sedentarios

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de los comportamientos sedentarios identificados por los alumnos