Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase para el tema "Capacidades, habilidades y destrezas motrices" en Educación Física para alumnos de 1º de Secundaria:

Sesión 1:

Fase de Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y breve conversación sobre la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentación del objetivo de la clase: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


• Breve explicación sobre la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en la clase.

Fase de Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una serie de ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad principal.


• División de los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.


• Presentación de diferentes estaciones o circuitos de habilidades motrices (saltar la cuerda, lanzamiento de pelota, equilibrio en una tabla, etc.), donde los alumnos podrán explorar y practicar diferentes habilidades y destrezas motrices.


• Los alumnos deberán rotar por todas las estaciones, practicando cada una de las habilidades propuestas.

Fase de Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre las habilidades motrices desarrolladas y las dificultades encontradas.


• Puesta en común de las experiencias y aprendizajes adquiridos.


• Entrega de una pequeña tarea para la siguiente sesión, que consistirá en investigar sobre las capacidades motrices y su importancia en la vida diaria.

Sesión 2:

Fase de Inicio (10 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y revisión de la tarea asignada.


• Breve conversación sobre las capacidades motrices investigadas por los alumnos y su relación con la vid