Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Marisol Gutierrez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 1º:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema: "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física".

    • Pregunta inicial para activar conocimientos previos: "¿Qué alimentos creen que son saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumirlos?".



  2. Indagación (15 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una lista de alimentos: frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

    • Cada grupo deberá investigar y discutir los beneficios para la salud de consumir esos alimentos.

    • Proporcionar recursos como libros, internet o material impreso para que los grupos puedan investigar.



  3. Socialización y comparación (15 minutos):



    • Cada grupo compartirá con el resto de la clase los beneficios que encontraron para los alimentos asignados.

    • Realizar una lista en el pizarrón con los beneficios de cada alimento, destacando la importancia de consumirlos regularmente.



  4. Comparación con alimentos poco saludables (5 minutos):



    • Mostrar imágenes de alimentos con alto conte