Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y motivación: Iniciar la clase presentando el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física" a través de una breve introducción y una pregunta desafiante como: "¿Sabemos realmente lo que estamos comiendo y bebiendo?". Invitar a los alumnos a pensar en su alimentación diaria y cómo influye en su salud.


• Actividad de inicio: Pedir a los alumnos que registren en un papel los alimentos y bebidas que consumieron en el desayuno y almuerzo del día anterior.


• Discusión en grupo: Comentar en grupo los registros realizados por los alumnos, identificando el tipo, frecuencia y cantidad de alimentos y bebidas consumidos.


• Registro en una tabla: Proporcionar a los alumnos una tabla para que registren los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante una semana.


• Tarea: Pedir a los alumnos que completen la tabla de registro durante una semana, anotando los alimentos y bebidas que consumen tanto en casa como en la escuela.

Sesión 2:

• Revisión de la tabla de registro: Pedir a los alumnos que compartan sus registros de alimentos y bebidas consumidos en casa y en la escuela durante una semana.


• Análisis y comparación: Guiar una discusión en grupo para que los alumnos anali