Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problemática interdisciplinaria: Falta de hábitos de higiene

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre hábitos de vida saludables

• Actividad de inicio: Los alumnos formarán grupos y realizarán una lluvia de ideas sobre lo que consideran un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del tema: Se dará una breve explicación sobre qué es un estilo de vida activo y saludable, resaltando la importancia de la actividad física y la alimentación balanceada.


• Actividad principal: Los alumnos realizarán una encuesta a sus compañeros de clase para identificar qué actividades físicas y hábitos de alimentación practican en su vida diaria.


• Reflexión grupal: Se realizará una puesta en común de los resultados de la encuesta y se debatirá sobre las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2: Aprendiendo hábitos de higiene

• Actividad de inicio: Los alumnos formarán parejas y realizarán una dramatización sobre situaciones cotidianas que involucren hábitos de higiene.


• Actividad principal: Se llevará a cabo una breve exposición sobre los hábitos de higiene más importantes, como lavado de manos, cepillado de dientes, etc. Los alumnos realizarán carteles ilustrativos con cada uno de estos hábitos.


• Aplicación práctica: Los alumnos recibirán una lista de hábitos de higiene para completar en casa durante una semana y deberán llevar un registro diario