Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Juegos modificados

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar dos instrumentos de evaluación al final de la planeación.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantenerse activo físicamente para una vida saludable.


• Realizar preguntas de reflexión inicial: ¿Qué actividades físicas realizan en su día a día? ¿Cuáles consideran que son las ventajas de mantenerse activo físicamente?

Desarrollo:

• Exponer ejemplos de acciones que se pueden realizar para mantenerse físicamente activo durante el día.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un horario del día (mañana, tarde, noche) para que propongan acciones específicas que pueden realizar para mantenerse físicamente activos en ese horario.


• Solicitar a los alumnos que elaboren un plan de acción individual, en el cual incluyan al menos tres acciones que realizarán para mantenerse activos físicamente en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Puesta en común de los planes de acción individuales de los alumnos.


• Reflexión final: ¿Por qué es importante mantenerse físicamente activo durante el día?

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior: Recordar las acciones propuestas por los alumnos para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Introducir el tem