Estilos de vida activos y saludables

gabriela corte
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.



  • Inicio: Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  • Actividad 1: Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos dentro y fuera de la escuela.

  • Actividad 2: Proyección de un video corto que muestre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Reflexión: Preguntas para la reflexión sobre el video y la importancia de mantenerse activos.


Sesión 2: Conocer alternativas de actividades físicas (45 minutos)
Objetivo: Explorar diferentes alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.



  • Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y los objetivos de la clase.

  • Actividad 1: Presentación de diferentes deportes y actividades físicas.

  • Actividad 2: Realización de una actividad práctica en el aula, donde los alumnos experimenten algunas actividades físicas.

  • Reflexión: Diálogo grupal sobre las actividades practicadas y la importancia de probar diferentes alternativas.


Sesión 3: Establecer un plan de acción (45 minutos)
Objetivo: Ayudar a los alumnos a plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.



  • Inicio: Recapitulación de la sesión anterior y los objetivos de la clase.

  • Actividad 1: Trabajo en grupos pequeños para crear una lista de actividades físicas que les gustaría practicar.

  • Actividad 2: Elaboración de un plan de acción personal, donde cada alumno establezca las actividades físicas que