Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de hábitos saludables.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre qué es una vida saludable y la importancia de mantener hábitos saludables.


• Realización de una actividad grupal para identificar los hábitos saludables que cada alumno ya practica y aquellos que pueden mejorar.

Desarrollo:

• Introducción a los elementos de la condición física: resistencia cardiovascular, fuerza muscular, flexibilidad y velocidad.


• Explicación de la importancia de cada elemento y su relación con el bienestar físico y mental.


• Realización de ejercicios y actividades motrices que permitan poner en práctica los elementos de la condición física.


• Fomentar la participación y la colaboración entre compañeros para el desarrollo de las actividades.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener una buena condición física y cómo esto influye en el bienestar individual y colectivo.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de actividades recreativas que promuevan la condición física.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y repaso de los elementos de la condición física.


• Presentación de los ejemplos de acti