Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de primaria

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1: Introducción y concientización (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable para el bienestar físico y emocional.


• Diálogo guiado: Realizar preguntas claves para generar reflexión en los alumnos sobre su propio estilo de vida y la importancia de la actividad física.


• Actividad en grupos: Los alumnos deberán investigar sobre diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá las alternativas de actividades físicas que encontraron y se realizará una lista en el pizarrón.


• Reflexión final: Promover una reflexión final sobre la importancia de incluir actividades físicas en la vida diaria y cómo pueden afectar positivamente en su bienestar.

Sesión 2: Plan de acción (45 minutos)

• Recapitulación de la sesión anterior: Recordar las alternativas de actividades físicas mencionadas en la sesión anterior.


• Diálogo guiado: Conducir una conversación sobre las barreras que pueden enfrentar para llevar un estilo de vida activo y saludable y cómo pueden superarlas.


• Actividad en parejas: Los alumnos deberán crear un plan de acción personalizado, considerando las alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la e