Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Objetivo: Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Expresión corporal, conocimiento de nuestras articulaciones y frecuencia cardíaca

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de la temática a tratar.


• Realización de una dinámica de presentación para que los alumnos se conozcan y se sientan cómodos trabajando juntos.


• Explicación de las metas y objetivos de la clase.

Desarrollo:

• Charla sobre la importancia de la expresión corporal y su relación con la salud y el bienestar.


• Actividad práctica: Juego de improvisación corporal, donde los alumnos deberán usar su cuerpo para representar diferentes emociones y situaciones.


• Reflexión y puesta en común sobre las sensaciones experimentadas durante la actividad.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos aprendidos y su relación con el objetivo de la clase.


• Asignación de una tarea para que los alumnos investiguen sobre la frecuencia cardíaca y su importancia en la actividad física.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas.


• Presentación del tema a tratar en la sesión: frecuencia cardíaca y su importancia en la condición física.

Desarrollo:

• Charla sobre la frecuencia cardíaca y su relación con la intensidad del ejercicio.


• Actividad práctica: Realización de diferentes ejercicios físicos con mediciones de