Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Temática transversal: Bajo rendimiento

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo y prepararlo para la sesión.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema del bajo rendimiento y cómo puede estar relacionado con una vida sedentaria.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Clasificar los factores identificados en positivos y negativos.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos experimenten los efectos negativos de la inactividad física.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre las consecuencias del bajo rendimiento y la importancia de la actividad física para mejorar el desempeño académico.


• Proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores que afectan la práctica de la actividad física.


• Asignar tareas a los alumnos para realizar fuera del aula, como investigaciones sobre los beneficios de la actividad física en el rendimiento académico.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento físico similar a la de la sesión anterior.


• Revisar las tareas asignadas a lo