Estilos de vida activos y saludables

Jose Rolando May

Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones

Ubicación curricular

Contenido Estilos de vida activos y saludables.

Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología Aprendizaje servicio

Escenario Aula

Ejes Articuladores

Inclusión
Vida saludable

Plan de clase

SESIÓN 1

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: No manejan su motricidad, corporalidad y falta de condición física.

Duración: 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio:

Presentación del tema y del objetivo de la clase.

Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su vida diaria.

Identificación y reflexión sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

Explicación de los diferentes tipos de actividades físicas y su impacto en la salud.

Realización de una actividad práctica donde los alumnos deben diseñar una rutina de ejercicios que puedan realizar en diferentes momentos del día.

Los alumnos se dividirán en grupos y deberán compartir sus rutinas con el resto de la clase.

Debatir y reflexionar sobre las rutinas presentadas, destacando la importancia de la inclusión de diferentes tipos de ejercicios y la adaptación a las necesidades individuales.

Cierre:

Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Realización de una actividad física grupal donde se ponga en práctica alguno de los ejercicios propuestos por los alumnos.

Evaluación del desarrollo de la clase y retroalimentación.

SESIÓN 2