Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Nivel: Primaria 2º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reflexionar acerca de situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Existencia de hábitos de alimentación que dañan la salud en el 100% de los alumnos, creados desde el hogar y la comunidad.

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica.

Duración de cada sesión: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a atender.


• Breve explicación sobre la importancia de la alimentación saludable y cómo afecta a nuestra salud.


• Actividad de reflexión en grupos sobre los hábitos alimenticios de cada alumno y su relación con su salud.


• Planteamiento de la pregunta guía: ¿Qué acciones individuales podemos tomar para mejorar nuestra alimentación y cuidar nuestra salud?


• Tarea: Realizar una encuesta en casa sobre los hábitos alimenticios de su familia y comunidad.

Sesión 2:

• Revisión de la tarea y análisis de los resultados de la encuesta.


• Debate en grupo sobre los resultados obtenidos y las posibles causas de los hábitos alimenticios no saludables.


• Actividad práctica: Elaboración de un cuadro comparativo de alimentos saludables y no saludables.


• Tarea: Investigar recetas saludables y compartirlas en clase.

Sesión 3:

• Presentación de las recetas saludables investigadas por los alumnos.


• Preparación de una pequeña muestra de las recetas elegidas con la participación de los alumnos.


• Degustación de los alimentos preparados.


• Actividad de reflexió