Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Secundaria 1º

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, con el fin de favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema transversal: Comprensión lectora

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Se realizará una breve introducción sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables, resaltando sus beneficios para la salud física y mental de los alumnos.


• Actividad de sensibilización: Se proyectarán imágenes y videos que muestren personas realizando diferentes actividades físicas y deportivas, promoviendo el interés y la motivación de los alumnos.


• Planteamiento del problema: Se les planteará a los alumnos el problema transversal de la comprensión lectora, explicando cómo afecta a su desarrollo académico y personal.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Actividad de lectura: Los alumnos leerán un artículo breve relacionado con los estilos de vida activos y saludables. Posteriormente, se realizará una discusión grupal para analizar la información y resolver dudas.


• Actividad física: Se realizará una sesión de calentamiento y se enseñarán algunos ejercicios básicos que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse activos.

Sesión 2:

• Actividad de lectura: Los alumnos leerán un artículo sobre la importancia de la actividad física en la adolescencia. Luego, deberán responder a preguntas relacionadas con la comprensión lectora y compartir sus respuestas en grupo.


• Actividad física: Se realizará una actividad deportiva