Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Karliux HD
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas poco saludables, tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Integración interdisciplinaria: Atender al problema de hábitos poco saludables en la comunidad que generan problemas de aprendizaje en los alumnos.


Enfoque: Inclusión y vida saludable.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Objetivo: Identificar y comparar alimentos saludables y alimentos poco saludables.



  • Inicio: Presentación del tema y motivación a través de imágenes de alimentos saludables y poco saludables.

  • Desarrollo: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables. Luego, cada equipo seleccionará un alimento poco saludable y uno saludable para compararlos en cuanto a su contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Cierre: Los equipos compartirán sus comparaciones y se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


Sesión 2:
Objetivo: Conocer los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.



  • Inicio: Repaso de la sesión anterior y planteamiento de la pregunta: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables y agua potable?

  • Desarrollo: Los alumnos realizarán una investigación en equipos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable. Utilizarán recursos como libros, videos y páginas web.

  • Cierre: