Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades lúdicas y expresivas que promueven la actividad física y la salud.


• Discusión en grupo sobre la relación entre el disfrute y la práctica cotidiana de actividades físicas.

Sesión 2: Investigación y reflexión (45 minutos)

• Formación de grupos de trabajo.


• Asignación de una actividad física específica a cada grupo (por ejemplo: juegos al aire libre, baile, deportes, etc.).


• Investigación en grupo sobre los beneficios de la actividad asignada y su relación con la salud.


• Reflexión en grupo sobre cómo promover la práctica diaria de la actividad asignada.

Sesión 3: Diseño de propuestas (45 minutos)

• Presentación de las investigaciones realizadas por cada grupo.


• Discusión en grupo sobre las propuestas y cómo pueden ser implementadas en la comunidad escolar.


• Diseño de propuestas concretas para promover la práctica diaria de actividades físicas en la escuela.


• Elección de la propuesta más viable y factible para ser implementada.

Sesión 4: Implementación de la propuesta (45 minutos)

• Organización de un plan de acción para implementar la propuesta elegida.


• Distribución de responsabilidades entre los alumnos