Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: Falta de hábitos de higiene
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión sobre la importancia de mantener buenos hábitos de higiene para una vida saludable.


• Tarea: Investigar y anotar 3 actividades físicas que les gustaría practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2:

• Presentación de las actividades físicas propuestas por los alumnos.


• Organización de grupos de trabajo para realizar una investigación sobre los beneficios de cada actividad física seleccionada.


• Elaboración de un folleto o cartel informativo sobre los beneficios de las actividades físicas seleccionadas.


• Tarea: Realizar una encuesta a sus compañeros sobre las actividades físicas que practican fuera de la escuela.

Sesión 3:

• Análisis de los resultados de la encuesta realizada.


• Discusión sobre la importancia de practicar actividades físicas fuera de la escuela.


• Elaboración de un plan de actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela, teniendo en cuenta los gustos e intereses de todos los alumnos.


• Tarea: Realizar una actividad física de su elección fuera de la escuela y escribir una reflexión sobre cómo se sintieron después de practicarla.

Sesión 4:

• Reflexión en gru