Consumo de alimentos y bebidas saludables en la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas saludables en la comunidad

Objetivo: Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos qué es la alimentación saludable y por qué es importante para nuestra salud.


• Actividad de motivación: Realizar una dinámica de "Elige y come" donde los alumnos deben seleccionar y comer alimentos saludables para identificarlos.


• Reflexión en grupo: Conversar sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo afecta a nuestra salud.

Sesión 2:

• Presentación de la comunidad: Invitar a un nutricionista o a un miembro de la comunidad que se dedique a promover la alimentación saludable para compartir sus conocimientos y experiencias.


• Actividad práctica: Realizar una visita a una tienda de alimentos saludables en la comunidad y que los alumnos identifiquen los productos que son beneficiosos para la salud.


• Reflexión en grupo: Comentar sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo pueden influir en su bienestar.

Sesión 3:

• Actividad de investigación: Pedir a los alumnos que realicen entrevistas a sus familias sobre los alimentos que consumen en casa y cómo los preparan.


• Elaboración de un mural: Con la información recopilada, los alumnos deberán hacer un mural donde se muestren los alimentos saludables y los que no son saludables para la salud.


• Reflexión en grupo: Analizar y debatir sobre los resultados obtenidos en las entrevista