Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Malos hábitos de higiene

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupos donde los estudiantes forman equipos para debatir sobre los beneficios de practicar actividades físicas.


• Presentación de datos estadísticos sobre la falta de actividad física en niños y jóvenes.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de una tarea para que los estudiantes realicen una encuesta en su entorno sobre las actividades físicas que practican.

Sesión 2: Identificación de alternativas de actividades físicas dentro y fuera de la escuela.

• Discusión en grupo sobre los resultados de la encuesta realizada.


• Brainstorming de actividades físicas que los estudiantes podrían practicar dentro y fuera de la escuela.


• Organización de un mural donde se plasmen todas las alternativas de actividades físicas identificadas.


• Creación de un plan de acción personal para cada estudiante, donde establezcan las actividades físicas que les gustaría realizar.

Sesión 3: Implementación de actividades físicas dentro de la escuela.

• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela, como juegos deportivos, baile,