Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 3º
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión

Objetivo de la clase (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Fase 1: Inicio (5 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve repaso del tema de estilos de vida activos y saludables.

Fase 2: Desarrollo (40 minutos)

Sesión 1:

• Introducción al concepto de vida saludable y su importancia.


• Discusión en grupo sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Actividad en parejas: investigar sobre beneficios de la actividad física y cómo prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo.


• Pregunta de reflexión: ¿qué podemos hacer para fomentar estilos de vida activos y saludables?

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la actividad anterior.


• Trabajo en grupo: diseño de una campaña para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Asignar roles dentro del grupo (diseñador, investigador, presentador, etc.).


• Pregunta de reflexión: ¿cómo podemos utilizar el aprendizaje servicio para contribuir a nuestra comunidad?

Sesión 3:

• Continuación del trabajo en grupo: diseño y elaboración de materiales para la campaña.


• Preparación de una presentación para compartir los avances con la clase.


• Pregunta de reflexión: ¿cómo podemos incorporar el enfoque de inclusión en nuestra campaña?

Sesión 4:

• Presentación de los avances de cada g