Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de los estilos de vida activos y saludables

• Presentar el tema y explicar la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las actividades físicas que conocen.


• Promover la reflexión sobre la relación entre la actividad física y la salud.

Sesión 2: Conocimiento de diferentes actividades físicas

• Realizar una investigación en el aula sobre diferentes actividades físicas que pueden practicarse dentro y fuera de la escuela.


• Dividir a los alumnos en grupos para que investiguen sobre un tipo de actividad física específica (ejemplo: fútbol, natación, ciclismo, etc.).


• Cada grupo deberá realizar una presentación sobre su actividad física, incluyendo los beneficios que aporta a la salud.

Sesión 3: Planteamiento de alternativas de actividades físicas

• En grupos, los alumnos deberán plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Estas alternativas deben ser accesibles para todos los alumnos, independientemente de su condición física o recursos económicos.


• Fomentar la participación activa de todos los alumnos y promover la igualdad de género en la elección de las actividades.

Sesión 4: Implementación de actividades físicas

• Los alumnos pondrán en práctica las actividades