Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Objetivo (PDA): Identificar causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo a fin de formular un proyecto de vida saludable, incluyendo factores protectores y proponiendo acciones para reducir factores de riesgo, incluyendo su entorno familiar y comunitario.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y su importancia.


• Motivación: mostrar imágenes y estadísticas sobre la obesidad y la diabetes en la población adolescente.

Desarrollo:

• Explicación de conceptos clave: obesidad, diabetes, dieta equilibrada, sedentarismo.


• Actividad de indagación: formar grupos y asignarles una causa (como consumo de alimentos ultraprocesados, falta de actividad física, etc.) para investigar y recopilar información sobre su relación con la obesidad y la diabetes.

Cierre:

• Puesta en común de los hallazgos de cada grupo y discusión en grupo sobre las causas identificadas.


• Reflexión individual sobre el impacto de estas causas en su propia vida y proyecto de vida saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y las causas identificadas.


• Introducción de la importancia de los factores protectores en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación.

Desarrollo:

• Actividad de indagación: formar grupos y asignarles un factor protector (como alimentación balanceada, actividad física regular, etc.) para investigar y recopilar información sobre su impacto en la pre