Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática: Cómo alimentarnos para crecer sanos y fuertes.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la problemática.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen habitualmente los estudiantes.


• Discusión en grupo sobre los beneficios y riesgos de los alimentos y bebidas mencionados.


• Actividad práctica: los estudiantes traerán envases de alimentos y bebidas para analizar sus etiquetas y determinar si son saludables o no.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recopilación de los resultados de la actividad práctica.


• Introducción de los conceptos de "alimentos saludables" y "alimentos no saludables".


• Proyección de imágenes de diferentes alimentos y bebidas para que los estudiantes clasifiquen si son saludables o no.


• Actividad práctica: los estudiantes realizarán una lista de compras con alimentos y bebidas saludables que podrían incluir en su dieta diaria.

Sesión 3:

• Revisión de la lista de compras realizada por los estudiantes.


• Presentación de diferentes opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida.


• Actividad práctica: los estudiantes realizarán una "placa saludable" utilizando imágenes recortadas de alimentos y bebidas que consideren sal