Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento general.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: Trabajar nuevamente las capacidades físicas y motrices.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo físicamente para tener una vida saludable.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• División de la clase en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá identificar una actividad física que se pueda realizar en diferentes momentos del día (por ejemplo: caminar, hacer ejercicios de estiramiento, subir escaleras en lugar de usar el ascensor, etc.).


• Los grupos deberán diseñar una campaña de concientización para fomentar la práctica de esa actividad física en la comunidad escolar y/o en su entorno familiar.


• Los grupos deberán elaborar materiales (afiches, folletos, videos cortos, etc.) para llevar a cabo la campaña.


• Cada grupo presentará su campaña al resto de la clase.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión grupal sobre las actividades realizadas.


• Discusión sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Cierre de la clase y despedida.

Instrumento de evaluación formativa 1: Rúbrica de campaña de concientización

• Se evaluará la creatividad y originalidad de los materiales elaborados por los grupos.


• Se evaluará la claridad y coherencia del mensaje transmitido en la campaña.


• Se evaluará la presentación oral de