Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Alimentación saludable y modificación de hábitos de consumo personales y familiares

Objetivo (PDA): Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: Desarrollo de procesos de comunicación a partir del pensamiento y lenguaje

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Generar una lluvia de ideas sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y su entorno familiar.


• Introducción al concepto de alimentación saludable y los distintos grupos de alimentos.


• Actividad: Los alumnos realizarán una lista de alimentos que consideren saludables y explicarán por qué.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Conversar sobre la importancia de una alimentación equilibrada para la salud.


• Presentar ejemplos de platos balanceados y cómo se pueden incluir alimentos de los distintos grupos.


• Actividad: Los alumnos crearán un plato saludable utilizando imágenes recortadas de revistas y periódicos.

Sesión 3:

• Revisión de la clase anterior.


• Explicar la diferencia entre alimentos procesados y alimentos naturales.


• Analizar los beneficios y consecuencias de consumir alimentos procesados.


• Actividad: Los alumnos elaborarán un collage o mural mostrando los alimentos procesados y naturales, y sus efectos en la salud.

Sesión 4:

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Conversar sobre los hábitos