Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría en Secundaria 1º

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Problema a atender: Desconocimiento de control de emociones

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y creación de un ambiente de confianza.


• Realización de una breve dinámica de relajación y respiración.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el problema a atender.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Ejemplificación de cada uno de ellos con situaciones cotidianas.


• Fomento de la reflexión individual sobre cómo las emociones, estados de ánimo y sentimientos influyen en nuestra toma de decisiones.

Cierre (10 minutos):

• Realización de una actividad de cierre, como la creación de un mural o un dibujo que represente las emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Reflexión grupal sobre lo aprendido y cómo pueden aplicarlo en su vida cotidiana.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Dinámica de relajación para crear un ambiente propicio para el aprendizaje.


• Planteamiento de preguntas sobre cómo las emociones, estados de ánimo y sentimientos pueden influir en la toma de decisiones.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de diferentes casos de