Introducción al estilo de vida activo y saludable

Paulina Montserrat Velasco
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable
Objetivo: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y reconocer las actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una dinámica de calentamiento físico para despertar el cuerpo y motivar a los alumnos a moverse.

  2. Presentar a los alumnos el concepto de un estilo de vida activo y saludable, explicando los beneficios que conlleva para su bienestar.

  3. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos compartan las actividades físicas que practican tanto dentro como fuera de la escuela.

  4. Mostrar diferentes imágenes o vídeos de niños practicando actividades físicas diversas, como jugar fútbol, andar en bicicleta, bailar, etc.

  5. Realizar una actividad grupal en la que los alumnos, en parejas o en pequeños grupos, elaboren una lista de actividades físicas que les gustaría practicar dentro y fuera de la escuela.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela
Objetivo: Identificar y plantear alternativas de actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela.


Actividades:



  1. Hacer una breve revisión de la sesión anterior, recordando el concepto de estilo de vida activo y saludable.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen las actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela, como juegos de patio, clases de educación física, etc.

  3. Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles una actividad física que puedan realizar en el aula, como ejercicios de estiramiento, juegos de movimiento, etc.

  4. Cada grupo deberá planificar y presentar a la clase su