Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables (Aprendizaje servicio)

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Falta de actividad física y sedentarismo severo

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación de la problemática: explicar a los alumnos el problema de la falta de actividad física y el sedentarismo severo.


• Actividad de reflexión: pedir a los alumnos que compartan experiencias en las que hayan sido sedentarios y cómo se sintieron.


• Actividad práctica: realizar juegos en el patio escolar que promuevan la actividad física, como carreras, saltos, etc.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: recordar con los alumnos lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad de investigación: dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y deportes que pueden realizar para mantenerse activos y saludables.


• Presentación de los hallazgos: cada grupo deberá presentar sus investigaciones a toda la clase.


• Actividad práctica: realizar una actividad física en el aula, como ejercicios de estiramientos, movimientos corporales, etc.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior: recordar con los alumnos lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad de servicio: organizar una visita a un asilo o centro comunitario para realizar una actividad física con los adultos mayores