Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en 3º de Secundaria: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Sesión 1: Introducción al tema y comprensión lectora
Tiempo: 50 minutos

Inicio (10 minutos):

• Saludo inicial y recordatorio de normas de convivencia.


• Actividad de calentamiento (estiramientos y ejercicios de movilidad articular).

Desarrollo (30 minutos):

• Introducción al tema: explicar qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia en la vida diaria.


• Lectura de un fragmento de texto relacionado con el tema.


• Realizar preguntas de comprensión lectora y promover la participación de los alumnos.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre la importancia de la comprensión lectora en la adquisición de conocimientos en Educación Física.


• Tarea: investigar sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices y su relación con la vida saludable.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades motrices
Tiempo: 50 minutos

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Actividad de calentamiento (juego de relevos).

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación y demostración de diferentes habilidades motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia).


• Realización de ejercicios prácticos para desarrollar estas habilidades.


• Promover la cooperación y el trabajo en equipo.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre las habilidades motrices desarrolladas y su importancia en la vida diaria.