Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Ale Tamarindo
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos y bebidas poco saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen habitualmente.

  • Presentar imágenes y ejemplos de alimentos saludables y no saludables.

  • Promover la reflexión sobre las diferencias entre ambos tipos de alimentos y los beneficios que aportan a nuestro cuerpo.


Sesión 2:



  • Investigación en grupos: formar equipos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Proporcionar recursos como libros, internet y materiales impresos para la investigación.

  • Cada grupo deberá recopilar información y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.


Sesión 3:



  • Presentación de los resultados de la investigación: cada grupo compartirá sus hallazgos y conclusiones sobre los beneficios de los alimentos saludables y agua simple potable.

  • Fomentar el debate y la reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable y los efectos negativos de los alimentos y bebidas poco saludables.

  • Promover la toma de decisiones a favor de una alimentación saludable.


Sesión 4:



  • Actividad práctica: realizar una deg