Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clases:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de un proyecto para desarrollar capacidades físicas.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Pensamiento crítico e inclusión.

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Observación participante durante el desarrollo de las actividades. 2) Cuestionario de autoevaluación sobre el aprendizaje adquirido.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y cómo se aplicará en la clase.


• Introducción a la problemática de la falta de un proyecto para desarrollar capacidades físicas.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Identificación de las capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar estas capacidades físicas básicas.

Cierre:

• Reflexión y análisis de los resultados obtenidos en los ejercicios prácticos.


• Comentario sobre la importancia de desarrollar y ampliar las capacidades físicas.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recuperación de las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Introducción a la interdisciplinariedad, explicando cómo se relaciona con el tema de capacidades físicas.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes disciplinas que se relacionan con el desarrollo de capacidades físicas, como la nutrición, la p