Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar
Objetivo: Crea estrategias que ayudan a la expresión adecuada de las emociones, y que favorecen la interacción y el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Autoregulación y manejo de las emociones

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque transversal: Pensamiento crítico y de inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad de inicio: Preguntar a los alumnos qué entienden por afectos y cómo creen que influyen en su bienestar.


• Presentación de diferentes emociones y su relación con los afectos.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre estrategias de expresión adecuada de las emociones.


• Reflexión y cierre de la sesión.

Sesión 2:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Actividad de inicio: Presentación de situaciones en las que los alumnos tengan que identificar diferentes emociones y proponer estrategias para manejarlas.


• Taller de expresión emocional: Los alumnos crearán una obra de teatro o una historia en la que se reflejen diferentes emociones y su influencia en el bienestar personal y social.


• Reflexión y cierre de la sesión.

Sesión 3:

• Recapitulación de las sesiones anteriores.


• Actividad de inicio: Realizar una dinámica de grupo en la que los alumnos compartan situaciones en las que hayan tenido que manejar sus emociones.


• Taller de autoregulación emocional: Los alumnos crearán una lista de actividades que les ayuden a regular sus emociones y mejorar su bienestar personal y social.


• Reflexión y cierre de la sesión.

Sesión 4:

• Repaso de las sesiones