Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º en Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de la igualdad de género y su salud
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


3. Breve explicación sobre las consecuencias del sedentarismo en la salud.

Desarrollo:

1. División de los alumnos en grupos de trabajo (preferiblemente mixtos) y asignación de tareas.


2. Investigación en los grupos sobre comportamientos y factores que ponen en riesgo la salud relacionados con el sedentarismo y la desigualdad de género.


3. Registro de la información obtenida en una ficha de trabajo.

Cierre:

1. Puesta en común de los resultados obtenidos por cada grupo.


2. Reflexión conjunta sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables en la prevención de problemas de salud.


3. Planteamiento de la tarea a realizar en la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

1. Recordatorio de las tareas asignadas en la sesión anterior.


2. Breve repaso de la importancia de la igualdad de género en la salud.

Desarrollo:

1. Los grupos deberán diseñar alternativas concretas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables en su entorno.


2. Desarrollo de una propu