Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Igualdad de género e inclusión

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los estudiantes.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema de igualdad de género e inclusión relacionado con la educación física y la práctica de estilos de vida saludables.


• Motivar a los estudiantes a reflexionar sobre la importancia de promover la igualdad de género e inclusión en la actividad física.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Explicar los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.


• Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para el desarrollo personal y social.


• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de diseñar una campaña publicitaria que promueva la igualdad de género e inclusión en la práctica de estilos de vida saludables.


• Brindarles tiempo para investigar y planificar su campaña.

Sesión 2:

• Revisar y dar retroalimentación a los grupos sobre sus campañas publicitarias.


• Enseñar ejercicios y actividades físicas que promuevan la igualdad de género e inclusión, como juegos cooperativos y deportes mixtos.


• Realizar una sesión práctica de ejercicio físico, utilizando los ejercicios enseñados.

Sesión 3:

• Presentar casos de diferentes p