Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Poner a prueba la interacción motriz en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, con el fin de alcanzar metas comunes y obtener satisfacción al colaborar con las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la mala nutrición para desarrollar actividades físicas.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase y su importancia para llevar una vida activa y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de una buena nutrición para realizar actividades físicas.


• Reflexión sobre cómo la mala nutrición afecta el rendimiento físico y la salud en general.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos pongan en práctica algunos estilos de vida activos, como caminar o andar en bicicleta en lugar de usar el automóvil.


• Debate sobre los beneficios de cada estilo de vida activo propuesto y cómo contribuyen a una vida saludable.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.


• Tarea: Investigar sobre los diferentes tipos de deportes y cómo contribuyen a una vida activa y saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Retroalimentación sobre la tarea de investigación realizada por los alumnos.


• Presentación de algunos deportes y su relación con una vida activa y saludable.


• Discusión sobre la importancia de la colaboración y el trabajo en equipo en los deportes.

Desarrollo:

• Realización de