Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Producción y comprensión de textos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y formulación de preguntas de investigación.


• Actividad inicial: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre qué significa para ellos una alimentación saludable y qué características debe tener.


• Se formarán equipos de trabajo y se les asignará una característica de la dieta correcta para investigar y presentar en la siguiente sesión.


• Cierre de la sesión: Cada equipo presentará una breve introducción de su tema de investigación.

Sesión 2:

• Actividad inicial: Los equipos presentarán sus investigaciones sobre las características de la dieta correcta.


• Se realizará una discusión en grupo para contrastar las características de la dieta correcta con los hábitos de alimentación de los alumnos.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán un registro de su alimentación diaria durante una semana para identificar si cumplen o no con las características de la dieta correcta.


• Cierre de la sesión: Los alumnos compartirán en grupo sus registros de alimentación y reflexionarán sobre posibles cambios que podrían realizar.

Sesión 3:

• Actividad inicial: Los