Introducción al movimiento y la importancia de ejercitarse

Plan de clase

Planeación de clase - Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Objetivo: Combina movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo al realizar acciones de manera individual, en parejas o en colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al movimiento y la importancia de ejercitarse
Actividades:

1. Iniciar la clase con una charla sobre la importancia de hacer ejercicio y mantenerse activo para tener una vida saludable.


2. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre distintas formas de movimiento.


3. Presentar a los alumnos diferentes fotos y vídeos de personas realizando distintos tipos de actividad física (correr, saltar, nadar, etc.).


4. Pedir a los alumnos que realicen ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para el movimiento.

Sesión 2:
Tema: Movimiento en diferentes espacios
Actividades:

1. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada grupo un espacio de juego (parque, patio, sala de juegos, etc.).


2. Cada grupo deberá realizar una presentación sobre las posibilidades de movimiento en su espacio asignado, destacando los movimientos que implican control, equilibrio y estabilidad del cuerpo.


3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos deberán imitar los movimientos presentados por los demás grupos.

Sesión 3:
Tema: Movimiento en pareja
Actividades:

1. Explicar a los alumnos la importancia de trabajar en equipo y colaborar con los demás.


2. Realizar una actividad en la que los alumnos deberán formar parejas y realizar diferentes ejercicios que implican movimiento en pareja, como saltos sincronizado