Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales

Plan de clase

Nombre de la clase: Alimentación saludable para una mejor calidad de vida

Grado: Preescolar 2º

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales

Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Mala alimentación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reconocimiento de alimentos saludables y no saludables

• Presentación del tema y su importancia para la salud.


• Conversación y reflexión sobre los alimentos que consumen habitualmente y su conocimiento sobre su impacto en la salud.


• Actividad de clasificación de alimentos en una tabla grande, identificando aquellos que son saludables y los que no lo son.


• Reflexión grupal sobre las opciones alimentarias que ponen en riesgo la salud.

Sesión 2: Contexto sociocultural y alimentos saludables

• Conversación sobre la importancia del contexto cultural en los hábitos alimentarios.


• Actividad de presentación de platos típicos saludables de diferentes culturas.


• Juego de adivinanzas sobre alimentos saludables de diferentes países.


• Reflexión sobre la diversidad de opciones alimentarias saludables.

Sesión 3: Elaboración de un menú saludable

• Conversación sobre la importancia de una alimentación balanceada.


• Actividad de creación de un menú saludable, tomando en cuenta los grupos alimentarios y la variedad de alimentos.


• Presentación de los menús creados y discusión gr