Importancia de una alimentación saludable

Monica Meza
Preescolar 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Importancia de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos tomarán conciencia de la importancia de una alimentación saludable para su bienestar, identificando los alimentos y bebidas que benefician la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Realizar una breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si consideran que son saludables o no.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Mostrar a los alumnos una pirámide de alimentos saludables y explicar brevemente cada grupo.

  • Proyectar imágenes de alimentos en una presentación y pedir a los alumnos que clasifiquen cada uno en el grupo correspondiente.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos traigan de casa un alimento saludable y lo compartan con sus compañeros. Cada alumno deberá explicar por qué considera que ese alimento es saludable.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Realizar una ronda de preguntas para repasar lo aprendido en la sesión.

  • Pedir a los alumnos que se comprometan a consumir más alimentos saludables y beber agua simple potable.


Sesión 2:
Tema: Alimentación en diferentes contextos socioculturales
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos conocerán diferentes alimentos y bebidas propios de diferentes contextos socioculturales, identificando los beneficios para la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Realizar una breve charla sobre la diversidad de alimentos y bebidas en diferentes culturas.

  • Mostrar imágenes de alimentos típicos de distintas culturas y preguntar a los alumnos si los conocen o han probado alguno.



  1. Desarrollo (25 minutos