Importancia de una alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Preescolar 3°: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Importancia de una alimentación saludable

• Presentar el tema y generar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables, para que los alumnos identifiquen las diferencias.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables.


• Reflexionar sobre las consecuencias de consumir alimentos no saludables y la importancia de llevar una alimentación equilibrada.

Sesión 2:
Tema: Alimentos y bebidas nutritivas

• Investigar en grupos pequeños acerca de alimentos y bebidas que sean nutritivas y beneficiosas para la salud.


• Cada grupo debe buscar información en diferentes fuentes: libros, internet, entrevistas a personas cercanas, etc.


• Cada grupo deberá compartir la información recopilada, destacando los alimentos y bebidas más recomendables para una dieta equilibrada.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos realicen una "ronda de alimentos saludables", mencionando uno cada vez.

Sesión 3:
Tema: Contextos socioculturales y alimentación

• Reflexionar junto con los alumnos sobre cómo influyen los contextos socioculturales en la alimentación de cada persona.


• Pedir a los alumnos