Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Motivación: Realizar una breve dinámica de integración para crear un ambiente de confianza y compañerismo.


• Planteamiento del problema: Explicar a los alumnos el problema a abordar en esta clase, que es la dificultad para gestionar los afectos y tomar decisiones asertivas que favorezcan la convivencia inclusiva y equitativa.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1: Reconociendo los sentimientos (50 minutos)

• Actividad 1: Presentación de diferentes situaciones en las que se pueden experimentar distintos sentimientos. Los alumnos deberán identificar los sentimientos que se presentan en cada situación y cómo estos pueden influir en la toma de decisiones.


• Actividad 2: Realizar una dinámica de grupo en la que los alumnos compartan experiencias personales relacionadas con la toma de decisiones y los sentimientos involucrados en ellas. Fomentar la reflexión sobre la importancia de reconocer y comprender los propios sentimientos para tomar decisiones asertivas.

Sesión 2: Gestionando los afectos (50 minutos)

• Actividad 1: Presentación de estrategias y técnicas para gestionar los afectos de manera saludable, como la respiración profunda, la identificación de pensamientos negativos y la búsqueda de alternativas positivas.


• Actividad 2: Realización de ejercicios prácticos donde los alumnos pongan en práctica las estrategias apre