Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: 2º de primaria

Objetivo: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los beneficios que aportan.


• Observación de imágenes de personas realizando actividad física y conversación sobre los beneficios que aporta.


• Realización de una actividad práctica: preparación de una ensalada de frutas en grupos pequeños.

Sesión 2:

• Revisión de la actividad práctica realizada en la sesión anterior y conversación sobre las frutas utilizadas y sus beneficios.


• Introducción al concepto de agua simple potable y su importancia para la salud.


• Realización de una actividad práctica: degustación de diferentes tipos de agua (con gas, con sabor, sin gas) y elección del agua simple potable como la opción más saludable.

Sesión 3:

• Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física para el crecimiento y desarrollo del cuerpo.


• Observación de imágenes de diferentes alimentos y clasificación en grupos: saludables y no saludables.


• Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables.

Sesión 4:

• Revisión del collage elaborado en la sesión anterior y c