Introducción a los estilos de vida activos y saludables

JOSE GARCIA
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Igualdad de género

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo específico:



  • Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Iniciar la clase con una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, explicando los beneficios que esto conlleva tanto física como mentalmente.

  2. Dinámica de grupo: Realizar una actividad en la que los alumnos se dividan en grupos y compartan ideas sobre lo que consideran un estilo de vida activo y saludable. Luego, cada grupo debe presentar sus ideas al resto de la clase y se generarán conclusiones en conjunto.

  3. Diálogo guiado: Llevar a cabo una conversación con los alumnos, fomentando la participación y permitiendo que expresen sus opiniones y experiencias relacionadas con el tema.

  4. Actividad práctica: Realizar una actividad física en el aula que promueva la actividad física y muestre cómo se puede incorporar en la vida diaria.


Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo específico:



  • Comprender la importancia de una alimentación saludable para llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Recordatorio de la sesión anterior: Repasar lo aprendido en la sesión anterior y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

  2. Charla informativa: Realizar una charla sobre la importancia de una alimentación saludable, explicando los diferentes grupos alimenticios y la importancia de una dieta equilibrada.

  3. Juego de clasificación: Realizar un juego en el que los alumnos clasifiquen alimentos en diferentes grupos alimenticios. Esto ayudará a reforzar