Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Indra Yamilet Arreola
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables


Objetivo de la sesión: Introducir al alumno en el tema de estilos de vida activos y saludables, y concientizar sobre la importancia de llevar una vida saludable.


Actividades:



  1. Inicio de la clase (10 minutos): Realizar una breve lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por vida saludable y qué actividades físicas practican regularmente.

  2. Presentación del tema (15 minutos): Proyectar imágenes relacionadas con estilos de vida saludables y explicar brevemente en qué consiste llevar una vida activa y saludable.

  3. Dinámica de reflexión (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles tarjetas con afirmaciones sobre la importancia de llevar una vida saludable. Los alumnos deberán discutir en sus grupos si están de acuerdo o no con cada afirmación y justificar su respuesta.

  4. Cierre de la sesión (5 minutos): Realizar una puesta en común de las discusiones realizadas por los grupos y destacar la importancia de llevar una vida activa y saludable.


Sesión 2: Actividades físicas y su impacto en la salud


Objetivo de la sesión: Conocer y analizar las diferentes actividades físicas que se pueden practicar de manera cotidiana y su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.


Actividades:



  1. Inicio de la clase (10 minutos): Repasar brevemente lo visto en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.

  2. Presentación de diferentes actividades físicas (20 minutos): Mostrar a los alumnos imágenes y videos de diferentes actividades físicas, como correr, nadar, jugar al fútbol, hacer yoga, etc. Explicar los beneficios de cada una de ellas para la salud.

  3. Trabaj