Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Higiene personal y alimentación saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Actividad práctica: Realizar una lista de los factores mencionados y compartir en plenaria.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción al concepto de aprendizaje servicio.


• Discusión en grupo sobre cómo el aprendizaje servicio puede contribuir a superar los factores limitantes.


• Actividad práctica: Diseñar una propuesta de aprendizaje servicio relacionada con el tema de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción al problema de la falta de hábitos de higiene personal y alimentación saludable.


• Discusión en grupo sobre las consecuencias de no tener hábitos de higiene y alimentación adecuados.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre posibles soluciones al problema y cómo se pueden implementar.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción al concepto de vida saludable y pensamiento crítico.


• Discusión en grupo sobre la importancia de tener una vida saludable y cómo el pensamiento crítico puede ayudarnos a tomar decisiones m