Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Consumo de alimentos no propios para una buena alimentación que repercuta en apropiarse de estilos de vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y llevar un estilo de vida saludable.


• Introducción al problema del consumo de alimentos no saludables y su impacto en la salud.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los beneficios de la actividad física y la importancia de una buena alimentación.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos.


• Realización de una actividad práctica relacionada con el tema, como un juego o circuito deportivo.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido en la clase.


• Planteamiento de acciones individuales que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Asignación de trabajo colaborativo para la próxima sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de las acciones individuales realizadas por los alumnos para mantenerse físicamente activos.


• Introducción al concepto de aprendizaje servicio y su relación con el tema de la clase.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre el concepto de aprendizaje servicio y ejemplos de proyectos relacionados con estilos de vida saludables.


• Realización de