Alimentación saludable

Erik Valdez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable para su desarrollo y bienestar. Mostrarles el Plato del Bien Comer y explicarles los grupos de alimentos que lo conforman.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y anotar sus respuestas en el pizarrón.

  • Indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer. Cada grupo deberá investigar los nutrimentos que proporcionan esos alimentos y los beneficios que tienen para la salud.

  • Presentación de los resultados: Cada grupo presentará sus resultados a toda la clase.


Sesión 2:



  • Recordatorio de la sesión anterior: Repasar los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y los nutrimentos que proporcionan.

  • Actividad: Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes. Pueden utilizar imágenes de alimentos para facilitar la actividad.

  • Análisis de la clasificación: Preguntar a los alumnos por qué clasificaron los alimentos de esa manera y promover la reflexión sobre la importancia de incluir alimentos de cada grupo en su alimentación diaria.


Sesión 3:



  • Introducción al problema: Plantear el problema de que muchas veces n