Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Explorando las capacidades, habilidades y destrezas motrices para potenciar el propio desarrollo y el de los demás.

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: En mi escuela hay mucha indisciplina.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Bienvenida y saludo a los alumnos.


• Breve introducción al tema de la clase: hablar sobre la importancia de desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para el bienestar físico y emocional.


• Presentación del problema: "En nuestra escuela, la indisciplina es un tema que nos afecta a todos. ¿Cómo creen que podríamos trabajar juntos para mejorar la situación?"


• Realización de dinámica de integración grupal para fomentar el trabajo en equipo y la inclusión.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1: Exploración de las capacidades motrices

• Explicación y ejemplificación de las capacidades motrices: fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio y flexibilidad.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar cada una de las capacidades motrices.


• Trabajo en parejas o grupos pequeños para realizar diferentes actividades donde se pongan en práctica las capacidades motrices.


• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar y potenciar nuestras capacidades motrices para una vida saludable y activa.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades y destrezas motrices

• Exploración de diferentes habilidades y destrezas motrices como el s