Alimentación saludable y comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y comunidad

Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Vida saludable y Interculturalidad crítica.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia.


• Actividad de exploración: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y cuáles son los alimentos que consideran saludables.


• Introducción a la dieta correcta: Explicación de las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y su importancia para la salud.


• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán en grupos sobre los alimentos que forman parte de una dieta correcta y sus beneficios para la salud.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior: Los alumnos compartirán los resultados de su investigación.


• Actividad de análisis: Los alumnos analizarán sus propios hábitos de alimentación y los contrastarán con las características de una dieta correcta.


• Discusión en grupo: Los alumnos compartirán sus reflexiones y conclusiones sobre la relación entre sus hábitos de alimentación y la dieta correcta.


• Actividad de debate: Se plantearán preguntas para debatir sobre los factores que influyen en la elección de los alimentos y cómo mejorar los hábitos de alimentación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Presentación del tema: Costumbres de la comunidad en relación a la alimentación.


• Actividad de indagación: Los alumnos entrevistarán a personas de su comunidad p