Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la contaminación

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Preguntar a los alumnos si conocen alguna actividad física que puedan practicar dentro y fuera de la escuela.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de la actividad física para el bienestar físico y mental.


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela.


• Organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre una de las actividades físicas mencionadas.


• Cada grupo deberá investigar los beneficios de la actividad física elegida, cómo realizarla correctamente y cuáles son los posibles lugares donde se puede practicar.


• Los grupos presentarán sus investigaciones al resto de la clase, promoviendo la participación y el intercambio de ideas.

Cierre (10 minutos):

• Reflexionar en grupo sobre las actividades físicas presentadas y sus posibles implicaciones en la salud y el bienestar.


• Planteamiento de la problemática de la contaminación y su relación con el estilo de vida activo.


• Plantea